Салат для тих, хто прагне бути струнким: яскравий, смачний та ароматний

Новий рік позаду. І багато хто непокоїться, що, ласуючи смаколиками, набрав зайві кілограми. І якщо до Нового року багато хто був заклопотаний тим, що приготувати до свята, то зараз думають про те, як скинути зайву вагу.

Рецепт кулінарки Елли Іванової, яким вона поділилася з читачами «ФАКТІВ», простий у втіленні. Це салат з апельсина та листя салату. Він смачний, легкий та ароматний. А ще яскравий, як сонячний день.

Готуйте із задоволенням не тільки у свята, а й у будні. Експериментуйте на кухні, щоб знайти свій улюблений смак.

Салат з апельсином

• 2 апельсини
• Листя салату
• 1 столова ложка оливкової олії
• Сіль
• Перець
• Підсмажені волоські горіхи

Апельсин очистити та порізати на шматочки, додати листя салату, поперчити, посолити, полити оливковою олією та соком апельсина. Можна додати підсмажені волоські горіхи. За бажанням можна доповнити салат соком лимона.

І смачного вам та вашим близьким!

Нагадаємо рецепт салату з пекінської капусти — ідеальної вечері для тих, хто стежить за талією.

Фото з альбому Елли Іванової

1050

Читайте нас у Facebook