Четыре проблемных дня: ученые назвали даты геомагнитных бурь на текущей неделе

На этой неделе, 12−13 июля землянам стоит быть готовым к магнитным бурям средней активности (до 4 баллов). Пик активности возмущений и в понедельник, и во вторник придется на раннее утро, сообщили ученые лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН.

Проблемными будут также 18−19 июля, поэтому соблюдать осторожность следует всю ближайшую неделю.

Магнитные бури сильнее всего влияют на тех, кто страдает хроническими болезнями и чувствителен к перепадам погоды. В такие периоды в воздухе уменьшается количество кислорода, что приводит к кислородному голоданию организма. Особенно остро это ощущают больные сердечно-сосудистыми недугами.

В этот период возможны:

• приступы тахикардии;
• одышка;
• головные боли вплоть до мигреней;
• головокружение;
• апатия или раздражительность;
• обострение хронических заболеваний;
• проблемы со сном.

Как уберечься от потоков солнечного ветра

В эти дни советуют избегать любого перенапряжения, высыпаться, отказаться от жирной, острой, соленой пищи, фастфуда, алкоголя, сигарет.

Утром стоит принять контрастный душ, сделать зарядку, а в течении дня — избегать ссор, выяснения отношений, любого стресса, и не перетруждаться.

Напомним, в предыдущем месяце сильная магнитная буря накрыла Землю 16−18 июня.

630

Читайте нас в Facebook