ПОИСК
Книга рецептов

Пирог-жульен с грибами и сыром: вкусно и минимум калорий

19:48 21 августа 2022
Пирог-жульен с грибами и сыром

Диетолог из Белой Церкви Катрина Черкасская говорит, что даже во время активной стадии похудения можно лакомиться вкусными блюдами и не бояться поправиться. А если нужно на скорую руку что-то приготовить, то пирог-жульен — идеальный вариант.

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 100 г
  • грибы — 100 г
  • помидоры — 50 г
  • лаваш — 60 г
  • яйцо куриное — 1 шт.
  • кефир — 70 г
  • сыр твердый — 30 г
  • специи и зелень — по своему вкусу

Приготовление:

Из куриного филе делаем фарш. Нарезаем мелко грибы, помидоры и добавляем овощи в фарш.

Также в фарш добавляем мелко измельченный лаваш, яйцо, кефир, специи и зелень.

РЕКЛАМА

Все перемешиваем, добавляем специи и мелко нарезанную зелень. Выкладываем пирог в форму и ставим запекаться на 20 мин при 180 градусах. Затем пирог посыпаем натертым сыром и выпекаем еще 5 мин.

Ранее «ФАКТЫ» публиковали рецепты волынских вареников с фасолью и необычных оладий из молодой кукурузы от Владимира Ярославского.

РЕКЛАМА

Читайте также: Обязательно приготовьте на Яблочный Спас: рецепт постного пирога-оборотня

РЕКЛАМА

1564

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров