- 09:52 Более 100 дронов атаковаи ночью Украину: какие регионы попали под удар
- 09:30 «Для москвы — только пряник, никакого кнута»: Трамп и путин поговорили по телефону об Украине
- 08:14 Ракам следует прислушаться к себе, а Рыбам навести порядок — как в голове, так и в делах: гороскоп во вторник, 20 мая
- 19.05 22:28 Какие аксессуары взять на отдых: с ними вы будете чувствовать себя комфортно
- 19.05 22:01 Паштет из необычного ингредиента: просто, дешево и фантастически вкусно
- 19.05 21:31 Риз Уизерспун отказывается помочь бывшему мужу: драма в семье продолжается
- 19.05 21:02 Разбросайте под виноградом весной: это точно гарантия рекордного урожая
- 19.05 20:35 Имея всего два дня выходных, потратил их для эвакуации животных из Волчанска: в бою Донетчине погиб 21-летний воин с Харьковщины
- 19.05 20:08 Киш лорен с курятиной и лесными грибами: этой вкуснятиной точно удивите гостей
- 19.05 19:56 Близнецам — «Королева Кубков», Девам — «Солнце», а Скорпионам — «Колесо Фортуны»: Таро-прогноз и советы карт на 20 мая
- 19.05 19:50 Прошлого не изменить: Вера Брежнева высказалась о браке и разводе с Константином Меладзе
- 19.05 19:42 Выплачивать сразу минимум 50 тысяч гривен: Минсоцполитики продвигает законопроект о поддержке рождаемости
Спорт — не самое главное: Анита Луценко ответила, почему нельзя похудеть только благодаря упражнениям
Профессиональный фитнестренер Анита Луценко, разбирающаяся в экспресс-тренировках, объяснила, почему не достаточно просто заниматься спортом для того, чтобы похудеть.
В своем очередном видео на Youtube-канале тренер, который работает с людьми более 20 лет и имеет большой опыт объяснила, почему идея похудеть от спорта заведомо провальна.
По словам тренера, значение имеют не только спорт и тренировки, но и то, как человек питается. Поэтому важно не забывать об этом моменте. А на что лучше обратить внимание, тренер рассказала в новом видео.
В частности, она сформулировала основное правило здорового питания: не съесть лишнего, но съесть все, что необходимо".
Напомним, ранее мы публиковали совет от Аниты о том, как правильно подтянуть живот, и ее ответ на главный вопрос — каким должно быть соотношение роста и веса.
16358Читайте нас в Facebook
