Ребенка укачивает в дороге: врач дал действенные советы по борьбе с этим

Укачивание чаще встречается у детей от 2 до 12 лет. Это является обычной нормальной реакцией, которая возникает у 25% людей. Вызывается повышенной чувствительностью внутреннего уха. И не связано с эмоциональными проблемами или любым физическим заболеванием, объясняет детский аллерголог Дмитрий Муштин, который ранее рассказывал, что следует знать о пневмонии у детей.

«Симптомы укачивания обычно отличаются в зависимости от человека. Многие из них возникают постоянно, в частности:

• головокружение,
• головная боль,
• бледность кожи,
• холодный пот,
• тошнота,
• рвота.

Если вашему ребенку больше 12 лет, посадите его на переднее сиденье.

До 12 лет попросите ребенка сидеть на среднем заднем сиденье. Это должно помочь ему смотреть в переднее окно.

Поощряйте ребенка смотреть на вещи за пределами автомобиля, а не сосредотачиваться на книгах, играх или экранах гаджетов, поскольку это усиливает головокружение. Если ваш ребенок может задремать, путешествие во время сна может помочь".

Тщательно планируйте питание перед поездкой, советует врач. Не давайте ребенку много еды и избегайте жирных или острых блюд непосредственно перед или во время поездки в автомобиле.

«Если путешествие будет долгим, дайте ребенку немного легкой закуски — например, сухих крекеров и прохладной воды. Обеспечьте вентиляцию воздуха. Адекватная вентиляция может помочь предотвратить укачивание. Постарайтесь отвлечь ребенка. Если ваш ребенок склонен к укачиванию, попробуйте отвлечь его во время поездок разговорами, слушанием музыки или пением.

Делайте периодические остановки, чтобы подышать свежим воздухом, выпить воды или прогуляться. Желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем давать ребенку какие-либо новые лекарства. Эффективность браслетов при укачивании все еще неизвестна".

Ранее врач-психиатр и невролог Евгений Скрипник рассказывал, как эффективно бороться с депрессией и что следует знать об астено-депрессивном синдроме.

547

Читайте нас в Facebook