ПОИСК
Книга рецептов

Крем-чиз с апельсином: десерт из пяти обычных ингредиентов, который пахнет зимой

20:06 16 января 2025
Крем-чиз с апельсином

Если вы на диете и хотите вкусного и сладкого, то это блюдо именно для вас. Готовить быстро, просто, ингредиенты точно есть на вашей кухне. Результат порадует, а лишние калории не грозят, делится диетолог Екатерина Черкасская.

Ингредиенты:

творог — 70 г

йогурт густой — 30 г

РЕКЛАМА

апельсин — 50 г

желатин — 5 г

РЕКЛАМА

мед — 1 ч. л.

какао — 1 ч. л.

ванилин — по вкусу

РЕКЛАМА

Приготовление

Желатин заливаем 2 столовыми ложками воды и оставляем для набухания. Апельсин предварительно очищаем от кожуры. В чашу блендера складываем все ингредиенты и перебиваем. К смеси добавляем разогретый, растопленный желатин и еще раз перебиваем. Выливаем в форму или любую тарелочку и отправляем в холодильник на 40−60 мин. По желанию десерт можно украсить апельсином, измельченными орехами или измельченным шоколадом. Шоколад выбираем, чтобы содержание какао было не менее 72%.

Ранее Екатерина Черкасская рассказывала, как приготовить тирамису, который можно есть даже на диете.

Читайте также: Шоколадный брауни с орехами: идеально к кофе

232

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров