Пейте этот напиток за два часа до сна, чтобы похудеть: проверенный способ борьбы с лишним весом

То, что вы употребляете перед сном, влияет на ваше здоровье и фигуру. Если вы хотите поддержать процесс похудения, обязательно попробуйте напиток из четырех продуктов, которые вы найдете на своей кухне, пишет издание zywienie.medonet.pl.

Приготовление этой смеси не занимает много времени, но лучше готовить ее за два часа до сна. Вам понадобятся: чашка горячей воды, плоская чайная ложка меда, сок из четверти лимона, щепотка соли, желательно гималайской.

Соедините все ингредиенты и выпейте после охлаждения. Это полностью натуральная жидкость по рецепту китайской натуральной медицины, которая восстановит баланс микробиома кишечника, поможет сбросить несколько килограммов и избавиться от лишней воды в организме.

Этот простой напиток поддерживает естественные процессы похудения и заботится о нашем здоровье в целом. Это связано с ингредиентами, которые в нем содержатся. Мед поддерживает обмен веществ и дает ощущение сытости, благодаря чему нам легче контролировать аппетит. Это также продукт, богатый антиоксидантами, защищающими организм от многих заболеваний, включая рак и диабет. Кроме того, антиоксиданты участвуют в метаболизме мышц и сжигают жировую ткань.

Лимон, в свою очередь, является источником витамина С, поддерживающего процесс детоксикации организма, пищеварения и снижения веса. Соль является бесценным элементом для поддержания электролитного баланса организма. Это важно, поскольку во время похудения электролитный дисбаланс часто возникает из-за чрезмерных физических упражнений или неправильной диеты. Его симптомы могут включать мышечные судороги, обезвоживание, сердечные расстройства, последствия могут быть даже летальными.

Ранее эксперты назвали овощи, которые лучше всего способствуют процессу похудения.

В то же время диетологи предупреждают, что переедание даже здоровых продуктов добавит лишних килограммов, поэтому обязательно следите за порциями.

1356

Читайте нас в Facebook