Регулярне вживання чаю може бути доступним способом знизити ризик раку печінки, особливо для людей із груп підвищеного ризику.
Дослідження, опубліковане в журналі Nutrients, охопило близько 2 тисяч пацієнтів з раком печінки та майже 8 тисяч здорових осіб. Вчені порівняли їхні звички, включаючи споживання чаю, куріння та вживання алкоголю.
З'ясувалося, що ті, хто на момент дослідження продовжував пити чай, мали на 49% менший ризик розвитку раку печінки. Захисна дія чаю була особливо помітна серед тих, хто вживав алкоголь, знижуючи ймовірність захворювання майже наполовину.
Дослідники припускають, що ключову роль у цьому відіграють антиоксиданти та поліфеноли в чаї.
Раніше «ФАКТИ» писали, що відбудеться, якщо відмовитись від кави. Експерт з харчування Адам Меєр поділився своїм досвідом. Він замінив каву на трав'яний чай і помітив поліпшення сну, покращення зовнішнього вигляду зубів і зменшення дратівливості.
Проте, відмова від кави може мати як позитивні, так і негативні наслідки. Останні частіше виникають, якщо від кави відмовитись різко. Тому фахівці радять відмовлятись від кави поступово.
764Читайте нас у Facebook
