- 22:01 Самое модное мороженое: готовится мгновенно
- 21:32 Селена Гомес ответила на слухи об измене ее жениха Бенни Бланко
- 21:25 «Шахтер» в серии пенальти победил «Динамо» и стал 15-кратным обладателем Кубка Украины: видеообзор матча
- 21:01 Пересадка цветущей клубники: как это сделать, чтобы не потерять урожай
- 20:45 «В своих работах стремлюсь передать дыхание мгновения», — художница Ольга Ковтун
- 20:33 Его отличали забота и трудолюбие: на Сумщине погиб воин из Прикарпатья
- 20:06 Идеальный медовик, который всегда получается: приготовьте, потому что очень вкусно
- 19:46 Мобилизация по-новому: что изменилось с мая для военнообязанных
- 19:19 Как прекратить пить: известный блоггер попросил о помощи
- 19:12 Горсовет Одессы тратит миллионы бюджетных средств на проектирование, хотя я готов оплатить работы на Инклюзивном пляже за частные средства, — Юрий Дегас
- 18:59 Девам — «Паж Кубков» и неожиданные новости, Козерогам — «Семерка Мечей» и осторожность: Таро-прогноз на четверг, 15 мая
- 18:31 Шансов нет: Букингемский дворец подтвердил подозрения относительно принца Гарри и Меган Маркл
Помогут специи: врач рассказал, как обезопасить себя от гриппа и ОРВИ
Для профилактики гриппа или ОРВИ следует употреблять больше специй и пряностей. Также медики рекомендуют есть чеснок и лук.
Такой совет во время прямой линией с читателями «ФАКТОВ» дал директор Киевского центра клинической иммунологии, главный иммунолог Национальной медицинской палаты Украины, доцент кафедры клинической, лабораторной иммунологии и аллергологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П. Л. Шупика кандидат медицинских наук Олег Назар.
«Если нет проблем с желудочно-кишечным трактом, то щедрее приправляйте еду перцем, корицей, добавляйте гвоздику, имбирь. Полезны овощи со жгучим вкусом — чеснок, лук. Эти продукты содержат эфирные масла, раздражающие слизистую и улучшающие кровообращение», — советует Олег Назар.
По его словам, специи можно добавлять в блюда или в глинтвейн, а настоем гвоздики полезно полоскать горло. Для приготовления полоскания следует запарить стаканом кипятка два-три бутона гвоздики.
Уменьшит концентрацию возбудителей инфекции и окажет бактерицидное действие и установленные дома или в офисе аромалампы с эфирными маслами: розмариновым, апельсиновым, лимонным. К примеру, компоненты масла розмарина убивают микробы, сужают сосуды и повышают работоспособность, а цитрусовые масла улучшают внимательность и сообразительность. «Если нет аромалампы, то можно просто вдыхать запах масла или, добавив пару капель в стакан теплой воды, полоскать горло», — советует медик.
Полный текст прямой линии читайте на сайте «ФАКТОВ»: «Какие признаки указывают на сбой в работе иммунной системы и как ее укрепить».
1539Читайте нас в Facebook
