ПОИСК
Книга рецептов

Смузи-боул с ягодами и гранолой: модный полезный завтрак

22:33 13 сентября 2023
Смузи-боул с ягодами и гранолой

Что приготовить на завтрак в выходной? Теоретически вариантов достаточно много. А практически хочется снова-таки чего-то вкусного и при этом особо не тратить время и силы.

А слышали ли вы о смузи-боулах? Если нет, прислушайтесь к советам известного кулинара из Кривого Рога Эллы Ивановой, которая ранее предлагала приготовить тоненькие блинчики.

- Сейчас столько нового и интересного, — говорит Элла Иванова. — Вот о смузи слышали все. Знают, что это такое и как приготовить. А в курсе ли вы, что такое смузи-боул? Это вкусно, полезно и ароматно. Смузи с добавлением различных топингов подают в тарелке или пиале. Я думаю, что никто не откажется от такого завтрака. Можно приготовить сладкий, без сахара, соленый, кислый. Самое главное, чтобы был блендер, остальное очень просто.

Смузи-боул

  • 200 г йогурта
  • Малина или голубика
  • 1 банан

Для декора

РЕКЛАМА
  • Фрукты и ягоды (по вкусу)
  • Мята
  • Гранола с орешками (по вкусу)

Йогурт взбить в блендере с бананом и ягодами, перелить содержимое в пиалу, дополнить гранолой с орешками, украсить ягодами, мятой.

Приятного аппетита!

РЕКЛАМА

Напомним рецепт грушево-бананового смузи с имбирем.

Фото из альбома Эллы Ивановой

РЕКЛАМА

189

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров