Что такое метаболический синдром: кардиолог объяснила, к чему он приводит

Жирок на талии — это еще и основная причина возникновения метаболического синдрома. Это — сложное нарушение веществ в нашем организме, которое начинается с лишних килограммов на талии, а заканчивается диабетом, инфарктом, инсультом или даже онкозаболеваниями, объясняет кардиолог Анна Солощенко.

«Когда метаболический синдром впервые описали много лет назад, в него включили сначала три отклонения от нормы в нашем организме, потом четыре. Но со временем научные и клинические исследования и изучение метаболического синдрома привели к тому, что список существенно расширился.

Поэтому я скорее описала бы метаболический синдром как совокупность нарушений обмена веществ, которые возникают из-за наследственности и неправильного образа жизни, а приводят к болезням, инвалидности и преждевременной смерти.

Центральное событие в развитии метаболического синдрома — это появление так называемого висцерального жира. Это — плотный жир, который растет у нас поверх внутренних органов (печени, сердца, поджелудочной, кишечника), его нельзя ущипнуть, и по своим свойствам он значительно отличается от жира на руках, ногах, ягодицах. Последний — менее плотный, его можно взять в складку, и он не имеет таких вредных свойств, как висцеральный жир.

Подкожный жир в небольших количествах даже полезен. Он даёт нам источник энергии в те времена, когда мы не имеем доступа к еде, синтезирует женские половые гормоны после менопаузы, согревает нас в непогоду.

Читайте также: «Защищает от рака, особенно — молочной и предстательной желез»: диетолог рассказала, чем полезны семена льна

Чего не скажешь о висцеральном жире, который производит специальное вещество — ретинол-связывающий-белок-4, который повышает устойчивость к инсулину. Это запускает целый каскад смертельно опасных механизмов.

Долгие годы в их список входили гипертония, повышение «плохого» холестерина, сахарный диабет ІІ типа. Со временем все это приводит к атеросклерозу, а значит, к инфарктам, инсультам, почечной недостаточности и другим проблемам. Затем в список проблем, связанных с метаболическим синдромом, добавили повышение мочевой кислоты (гиперурикемия, часто проявляется подагрой), различные виды рака, деменцию (старческое слабоумие), синдром поликистоза яичников у женщин, стеатоз (ожирение) печени".

А начинается все, добавляет кардиолог, с обхвата талии. У женщин «красная» зона начинается с 80 см, у мужчин — с 94 см.

«Надо понимать, что метаболический синдром — это нарушение обмена веществ, возникающее из-за плохой наследственности вместе с неправильным образом жизни. Такое нарушение обмена веществ приводит к ряду болезней, которые, в свою очередь, могут значительно ухудшать качество жизни и даже уменьшать ее срок — то есть приводят к инвалидности и преждевременной смерти.

Но тем, кто обнаружил признаки этого нарушения обмена веществ, не стоит пугаться или расстраиваться. Ведь между возникновением метаболического синдрома и моментом, когда он может вызвать серьезные последствия и болезни, есть промежуток времени без значительных симптомов. Своевременно взяв ситуацию под контроль, мы можем не допустить развития болезней, улучшить качество жизни и продлить ее. Все в наших руках. Поэтому значение этого материала не в том, чтобы напугать, а в том, чтобы дать вам возможность своевременно все исправить".

Читайте также: Этот тип хлеба может вызвать значительное уменьшение жира на животе, — исследование

Сделать это, добавляет врач, можно с помощью немедикаментозной (без лекарств) и медикаментозной (с помощью доказанных средств) профилактики.

«Метаболический синдром, как правило, не вызывает жалоб. На него укажут весы, сантиметровая лента, результаты сданных вовремя (то есть профилактически, а не когда что-то болит) анализов. Многим людям психологически трудно начинать постоянно принимать лекарства на этом этапе. А такая потребность наступает, когда нелекарственные методы (похудение, правильное питание, спорт) не дают желаемых результатов. На этом этапе очень важно осознать, к каким непоправимым последствиям может привести метаболический синдром».

Ранее сообщалось, что клубника может помочь в профилактике и лечении метаболического синдрома благодаря своему составу.

2328

Читайте нас в Facebook