Банановый десерт с финиками: можно и тем, кто худеет
Даже если вы не любите финики, этот рецепт меняет все. В сочетании с бананом (важно помнить, что этот фрукт нельзя употреблять с определенными продуктами) это не просто вкусный десерт, но и полезный. Его можно есть даже тем, кто на диете, и он просто идеален для детей, делится кулинар София Гаврильцев.
Состав:
- 4 средних банана
- 100 г фиников
Приготовление:
Бананы положить на 1−2 часа в морозильную камеру.
Финики освободить от косточки и залить кипяченой водой на 2−3 минуты, слить воду и отправить финики в чашу блендера. Измельчить до однородной массы, затем туда добавить очищенные от кожуры бананы и снова все взбить до однородности.
Подачу десерта сделать в стеклянной посуде с добавлением фруктов или натертого шоколада.
Ранее «ФАКТЫ» публиковали самый простой рецепт любимого многими лакомства — домашнего чизкейка.
231Читайте нас в Facebook