Гипотония: врач объяснил причины проблемы и как с ней справиться
Гипотония встречается гораздо реже, чем гипертония. Это снижение артериального давления до 100/60−110/70 мм рт. ст. Характерные признаки — пульсирующая боль в затылке или в висках, сопровождающаяся приступами тошноты и рвоты, «звон» в ушах, потливость ладоней, суставные боли, одышка, упадок сил и сонливость, делится семейный врач Михаил Цюрак, который ранее объяснял причины высокого гемоглобина.
«Причины пониженного давления часто связаны с соблюдением слишком жесткой диеты, ограничением большого количества продуктов, с некоторыми хроническими заболеваниями, анемией.
Резкое падение давления также возможно при значительной кровопотере.
При оказании первой помощи при гипотонии важно помнить, что резкое повышение давления может привести к еще более серьезным последствиям, чем низкое артериальное давление.
До приезда врача медикаменты лучше не принимать. Лучше выпить чашку горячего сладкого чая или кофе, свежевыжатый цитрусовый сок. Немного повысить давление поможет растирание ушей, ладоней".
Систематическое снижение давления может привести к таким болезням как гипотонический криз, потеря слуха, ишемия, инфаркт миокарда, почечная недостаточность, падение остроты зрения.
«Основная профилактика пониженного артериального давления заключается в полноценном и глубоком сне, сбалансированном питании, богатом витаминами и минеральными веществами. Нормализации давления способствует умеренная физическая нагрузка, спокойная прогулка, плавание, занятия йогой. Ну, и конечно же, важно избегать нервных потрясений и сильных эмоциональных переживаний».
Ранее «ФАКТЫ» публиковали объяснения врача о том, вредны ли беспроводные наушники.
669Читайте нас в Facebook
