Яблоки можно не всем: диетолог объяснила, при каких болезнях их следует избегать
Во фруктах, в частности в яблоках, клетчатка, витамины, минералы и антиоксиданты, как утверждают специалисты, в основном накапливаются на поверхности плода. Этим объясняется, что яблоко, съеденное целым, лучше для пищеварения, чем очищенное .
Впрочем, есть ряд заболеваний, при которых употреблять яблоки не стоит — как кислые, так и солодки. Так, издание borgexpert.com отмечает, что речь идет о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, аллергических реакциях и сахарном диабете.
Ведь, по словам врача-диетологии Елены Соломатиной, кислота и клетчатка фруктов негативно влияют на слизистую желудка и кишечника.
«Особенно вредны кислые яблоки при таких заболеваниях ЖКТ, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты с повышенной кислотностью, панкреатиты и ряд других недугов», — отметила она и добавила, что сладкие яблоки противопоказаны при сахарном диабете и проблемах.
А людям с аллергической реакцией на яблоки не следует употреблять фрукты красного цвета.
Ранее врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, какое питание поможет избежать инсульта.
Фото Pixabay
571Читайте нас в Facebook
