- 12:58 Натріть цим стінки унітаза й не доведеться його годинами відтирати від сечового каменю
- 12:36 Клубний чемпіонат світу-2025 з футболу: календар, результати та відеоогляди матчів, розклад телетрансляцій
- 12:29 Замовне вбивство підприємця на Троєщині у Києві: поліція затримала підозрюваного в Одесі
- 12:28 «Найсмачніша кава — це завжди та, яка запам’яталась емоцією»: чемпіон України та учасник світових змагань з обсмажування кави
- 11:55 Любов, гроші і підказки Всесвіту: які знаки зодіаку відчують себе особливими цими вихідними
- 11:31 Трамп використає президентські повноваження, щоб надіслати зброю в Україну, — ЗМІ
- 10:57 Нові розлади у клані Бекхемів: Ромео і Круз заблокували Брукліна, а Нікола Пельц вирішила знищити модний бізнес свекрухи Вікторії
- 10:38 Легендарний футбольний тренер, жорстоко «побитий» київським «Динамо», вилікувався від раку
- 10:27 Ґрунт буде родючим та здоровим: фермерка порадила, які сидерати посіяти після цибулі та часнику
- 09:56 Соковиті, смачні та дуже ніжні: Іван Янюк розповів, як краще приготувати кабачки, поки сезон
- 09:26 Майже 400 тисяч грн: Гетманцев назвав найбільшу суддівську пенсію в Україні
- 08:54 Атака на Україну: в західних областях є загиблі та поранені
Книга рецептів
9:36
—
24 жовтня 2023
Готуємо гарбузяники — соковиті і ніжні помаранчеві деруни (відео)

В українській кухні існує багато оригінальних страв з гарбузом. Таких, приміром, як гарбузовий кекс.
Вони не лише смачні, а й користні — каротину в гарбузі в 4−5 разів більше, ніж у моркві. Крім того, тиква вважається джерелом вітамінів групи B, РР, Е, С, антиоксидантів, мінералів (заліза, магнію, калію, фосфору, цинку) та клітковини. Не менш популярні у багатьох областях гарбузяники — гарбузові деруни, які робити дуже просто: крупно натерти гарбуз і запікати в духовці протягом всього лише 30 хвилин, пише Shuba. А ще їх можна смажити на пательні.
Інгредієнти (на 5 порцій):
- Гарбуз — 1 кг;
- Яйця курячі — 4 шт.;
- Борошно — 8 ст. л.;
- Сіль — за смаком;
- Перець чорний мелений — за смаком;
- Орегано сушене — за смаком.
Приготування:
- Гарбуз почистити, прибрати насіння. Натерти крупно.
- Вбити яйця, додати сіль, перець та прянощі до свого смаку. Перемішати.
- Додати частинами борошно, перемішати.
- Смажити на добре розігрітій олії з обох боків до готовності.
Раніше шеф-кухар Валя Саєнко ділилася рецептом гарбузових оладок з яблуками.
Фото — скріншот
Читайте нас у Facebook
Наступний матеріал
Новини партнерів