Мандариновий салат зі свіжою зеленню: для тих, хто дбає про фігуру та здоров’я
У салатах можна поєднувати будь-які інгредієнти, якщо така композиція вам смакує. Так роблять відомі шеф-кухарі ресторанів, де страви коштують зазвичай недешево. Тож і вдома варто проявити щодо страв креативність. Рецептом салату з цитрусовими та свіжою зеленню з «ФАКТАМИ» поділилась українська співачка та кулінарна блогерка Анна Конда.
— Цей салат незвичайний на смак та дуже корисний, -- говорить Анна Конда. — Він не містить багато калорій, а це важливо. Салат з цитрусовими та свіжою зеленню легкий та простий у приготуванні.
Мандариновий салат зі свіжою зеленню
Інгредієнти (на 2 порції)
Салатний мікс — 100 г
Мандарини (3 шт.) або 1 апельсин
Гранат — половинка
Кріп та петрушка — 30 г
Оливкова олія, сіль та перець (на свій смак)
Подрібнюємо салатний мікс, очищуємо та нарізуємо невеличкими шматочками мандаринки, очищуємо гранат і додаємо зерна граната. Нарізуємо зелень та посипаємо нею всі інгредієнти. Заправляємо оливковою олією (можна додати сіль та перець), перемішуємо та подаємо до столу.
Смачного!
Раніше Анна Конда поділилася рецептом корисного й смачного салату з брюссельської капусти та гарбуза.
Читайте також: Салат з яблуком, морквою та гранатом: чудова ідея до Дня святого Валентина
Фото з альбому Анни Конди
251Читайте нас у Facebook
