После перенесенного коронавируса у подростков ослабевает память, — педиатр Галина Бекетова
Подростки уже не дети, но еще и не взрослые. У них существует некий разрыв между состоянием физическим (работой органов и систем) и психологическим. «Когда мы видим таких ребят, то обращаем внимание на их чрезмерную активность, смелость, отсутствие страха перед рискованными действиями, что свидетельствует о психологической незрелости как парней, так и девушек, — говорит заведующая кафедрой детских и подростковых заболеваний Национального университета здравоохранения Украины имени П. Л. Шупика, международный эксперт Европарламента по проектам, касающимся здоровья подростков, заслуженный врач Украины доктор медицинских наук профессор Галина Бекетова. — Все это приводит порой к печальным и даже трагическим последствиям. Незащищенный секс, незапланированная беременность и аборт, желание попробовать различные стимуляторы — как алкогольные, так и наркотические… В результате возникает множество проблем, которые необходимо решать уже вместе с врачом».
Что это за проблемы? Можно ли их избежать? Галина Владимировна считает, что это возможно. Зная о них, желательно заранее принять меры.
«Употребление спиртного и психотропных веществ, курение кажутся детям чертами взрослой жизни»
— Смелость — положительное качество. А когда можно говорить о спонтанном ничем не оправданном риске?
— Незащищенный секс может привести к тому, что, забеременев, девушка захочет избавиться от ребенка. Но известно, что первый аборт нередко приводит к бесплодию. Повзрослев, построив нормальные семейные отношения, молодая женщина захочет иметь ребенка — и окажется, что без вспомогательных репродуктивных технологий ей не обойтись. Кроме того, подростки часто пробуют алкогольные напитки низкого качества, психоактивные вещества, курят. Им кажется, что все это черты взрослой жизни, в их действиях есть эпатажность. Но может возникнуть неадекватная реакция вплоть до суицидальных попыток.
— Мы не раз писали о том, что в соцсетях создаются группы, направленные именно на побуждение подростков к суициду…
— Такие группы должны отслеживаться правоохранительными органами. Родителям необходимо находиться в контакте с ребенком, чтобы не пропустить опасный момент, почувствовать, что с сыном или дочкой что-то не так в психологическом плане. Но сейчас появилась еще и такая проблема: за прошлый год коронавирусом в Украине переболело более 100 тысяч детей и подростков. Новый штамм коронавируса — «Дельта» — еще более активный.
А одним из осложнений является депрессивное состояние. У подростков оно может проявляться появлением суицидальных настроений. Хотя чаще это слабость, апатия, ухудшение памяти. Учителя удивляются, да и родители не понимают, почему ребенок, который раньше учился хорошо, вдруг стал отставать, не может запомнить материал, плохо концентрирует внимание.
Читайте также: Почему штамм «Дельта» ухудшает пищеварение, как принимать витамины и чем опасен избыток арбуза в рационе: отвечает диетолог
— Надо ли при таких симптомах назначать препараты?
— Действуем по обстоятельствам. Но ребенку, который перенес ковид, в течение трех-шести месяцев, а иногда и дольше, нужна психологическая поддержка. Важно, чтобы об этом знали учителя, родители, да и сам подросток. Обязательно назначаем витаминные комплексы, содержащие и минералы, что помогает вернуть ребенка в нормальную колею, повысить его стрессоустойчивость.
«Вернуться к обычному режиму после болезни помогает позитивное мышление»
— Когда речь идет о взрослых, которые перенесли какое-либо заболевание, одна из важных рекомендаций — настраиваться на позитив, получать положительные эмоции. А какие рекомендации врачи дают детям?
— Первое: подросток, который перенес вирусную инфекцию — грипп, коронавирус, становится более уязвимым во всех отношениях, — продолжает Галина Бекетова. — Мы советуем родителям объяснить ребенку, что болезненное состояние пройдет, на нем не надо зацикливаться, и все будет хорошо. Позитивное мышление — это очень важно!
Второе: необходимо чередовать нагрузки и отдых, построить режим дня таким образом, чтобы в него входили прогулки на свежем воздухе, а «общение» с гаджетами желательно свести к минимуму. Понятно, что без него не обойтись, что школьная программа требует занятий за компьютером, но дозированных.
Третье: ребенок должен получать достаточное количество овощей, фруктов, то есть живых витаминов и микроэлементов.
— Сейчас благодатное время для того, чтобы готовить овощные блюда, предлагать детям фрукты…
— Это так. Но меня поразили результаты исследований, проведенные в Украине несколько лет назад международным детским фондом «ЮНИСЕФ» Всемирной организации здравоохранения. Они показали: подростки получают свежие фрукты один (!) раз в неделю.
А ведь питание имеет огромное значение для нормализации иммунитета. Здоровый образ жизни подразумевает здоровый сон, соответствующий физиологическим биоритмам (минимум восемь часов — с 23:00 до 7:00), отсутствие вредных привычек (они забирают здоровье), нормальное питание (соответствующее возрасту, обогащенное естественными витаминами, микроэлементами). Дополнительно назначаем витамины D и C. Думаю, все это вполне доступно каждой семье.
— Вы говорили о связанном с перенесенной вирусной инфекцией ослаблении памяти. Как можно быстро ее восстановить?
— В Украине создана и запатентована технология, сохраняющая здоровье детей и подростков: «Обучение в движении». Рада, что имею непосредственное отношение к ее внедрению. Технология успешно действует в школах шести областей Украины.
Вы замечали, как дети учат стихотворение? Ходят по комнате, повторяя строки. Это не случайно. Именно так память начинает работать гораздо эффективнее. Тот, кто знает секрет, будет лучше все запоминать. Убедиться в этом просто. Движение помогает работе желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системе. А гиподинамия им вредит. Такие моменты надо учитывать, чтобы заложить у подростка основы здоровья. В будущем ему это пригодится.
840Читайте также: Какие прививки нужны детям и что делать при инфекции: отвечает педиатр
Читайте нас в Facebook
