Примечательно, что какао входит и в состав самого эффективного препарата от кашля: вкусное лекарство можно приготовить дома.
Добровольцы съедали по 20 граммов шоколада каждый день в течение месяца. Одним давали лакомство с 55 процентами какао, а остальным — с 90 процентами. Ученые фиксировали частоту сердцебиения, эластичность сосудов и пульс добровольцев до эксперимента и после его окончания. Оказалось, что показатели артериального давления особенно улучшились у тех, кто ел шоколад с высоким содержанием какао. Систолическое давление у них снизилось на 3,5 миллиметра ртутного столба, а диастолическое — на 2,3 мм ртутного столба.
Кстати, полифенолы, содержащиеся в какао-бобах и шоколаде, замедляют старение клеток, снижают холестерин и защищают от атеросклероза, а значит, от инсультов и инфарктов.
Однако исследователи предупреждают, что гипертоникам нужно обязательно принимать назначенные врачом лекарства, контролирующие давление. А по поводу шоколада следует проконсультироваться с семейным доктором, так как этот продукт может вызывать аллергию, приводить к набору веса и увеличению сахара в крови.
Как ранее сообщали «ФАКТЫ», томатный и гранатовый сок снижают давление: какие продукты полезны при гипертонии.
6796Читайте нас у Facebook
