Как сделать кофе более полезным для здоровья: простой совет кардиолога

Известный кардиолог Лакшми Мехта рассказала о простом способе сделать кофе полезным для сердца. Для этого достаточно добавить в напиток немного корицы, пишет Parade.

По словам Мехты, результаты исследований свидетельствуют о том, что у пациентов с диабетом второго типа корица снижает уровень сахара, триглицеридов и холестерина. Ее слова были подтверждены доктором Сэмюэлом Матисом. Медицинский специалист добавил, что с помощью корицы можно укрепить иммунную систему, а также снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Помимо сердца защитное действие корица оказывает на мозг. Корицу можно добавлять в кофе вместо сахара. Это будет очень полезно для сердца.

Матис сообщил, что полезность кофе для сердца научно доказана. Кофеманы реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. При регулярном употреблении кофе риски нарушения сердечного ритма, сердечной недостаточности и гипертонии снижаются. Главное не переусердствовать. В течение дня можно выпивать не больше 4−5 чашек.

Как писали «ФАКТЫ», ранее ученые выяснили, что любители кофе реже болеют раком толстой кишки и рассказали, чем полезна корица.

1052

Читайте нас в Facebook