Кукурудзяна каша з грибами та фетою: корисно для тих, хто сидить на дієті

Це прекрасний варіант для обіду або вечері. Кукурудзяна каша смачна, корисна й економна. Страва, яка сподобається кожному члену вашої родини, особливо тим, хто худне, ділиться дієтологиня Катерина Черкаська, яка раніше радила приготувати крабові котлети.

Інгредієнти:

• крупа кукурудзяна — 50 г
• гриби — 100 г
• цибуля — 30 г
• молоко — 150 г
• сир фета — 30 г
• спеції та зелень — за смаком

Приготування:

Крупу заливаємо молоком та ставимо варити на середній вогонь, постійно помішуючи. Додаємо спеції і варимо до готовності. Мілко нарізаємо цибулю і обсмажуємо разом з грибами до готовності. На готову кашу викладаємо гриби та сир фета. Готову страву посипаємо мілко нарізаною зеленню.

Нагадаємо, раніше дієтологиня Катерина Черкаська пропонувала рецепт пасти з гарбузом та фетою.

962

Читайте нас у Facebook