Десерт с апельсиновыми дольками: для тех, кто хочет быть стройным

Даже те, кто худеет, любят десерты. И, возможно, уместно было бы сказать — особенно любят десерты. Но низкокалорийный десерт - это фантастический жанр в гастрономии.

И все же можно приготовить не очень калорийный десерт - и это уже какое-то решение проблемы.

Рецептом лакомства с апельсиновыми дольками поделилась кулинар Ардия Диаманти.

- Этот десерт к тому же очень бюджетный, — говорит Ардия Диаманти. — Подавайте его в красивой креманке или пиале. Апельсин должен быть достаточно сладким. Вафли используйте такого плана, как в тортах со сгущенкой — листовые. Украсьте десерт листочками свежей мяты. Также подойдут листья зеленого базилика — они придадут вкусу пикантность.

Десерт с апельсиновыми дольками (на две порции)

РЕКЛАМА

• Творог — 200 г
• Сахар коричневый — 2 чайных ложки
• Сметана нежирная — 1 ст. ложка
• Вафля тонкая листовая — 1 шт.
• Апельсин — 2 шт.
• Свежая мята для украшения — несколько листочков

Творог тщательно взбить с сахаром и сметаной и сформировать шарики. Дополнить вафлей и тонко нарезанными апельсиновыми дольками. Украсить листочками мяты!

И приятного аппетита!

Напомним рецепт десерта из яблок без сахара и глютена.

Фото из альбома Ольги Сметанской

45

Читайте нас в Facebook