Корзинка из лаваша с ягодами и персиками: прекрасный летний десерт, который можно худеющим

Помните, здоровое похудение — это не ограничение! Это вкусный и разнообразный рацион, который можно абсолютно всем. И если хочется сладенького, смело готовьте это лакомство. Данный рецепт легок в приготовлении и имеет отличный вкус, делится диетолог Екатерина Черкасская.

Ингредиенты:

• Лаваш — 60 г
• яйцо куриное — 1 шт.
• творог — 80 г
• ягоды — 50 г
• персик — 50 г
• мед — 1 ч. л.
• кукурузный крахмал — 1 с. л.
• йогурт густой маложирный — 1 с. л.
• ванилин и корица — по вкусу

Приготовление:

Смешиваем творог с яйцом, йогуртом и крахмалом. Добавляем мед, нарезанные фрукты.

Из лаваша с помощью блюдца вырезаем кружочки и по 2 шт. выкладываем в формы для выпечки. Если формочки маленькие, берем по 1 кругу из лаваша!

В корзинку выкладываем творожно-фруктовую массу и выпекаем 20−25 мин при 170 градусах.

Ранее «ФАКТЫ» публиковали рецепты легкой в приготовлении домашней пиццы и фантастически вкусного соуса из зелени.

207

Читайте нас в Facebook