ПОИСК
Книга рецептов

Хрустящие блинчики из кабачков и цветной капусты: идеально подходят для легкого ужина

20:06 1 июня 2026
блинчики из кабачков и цветной капусты

Если вам надоели классические блины, вы можете приготовить улучшенный вариант из кабачков и цветной капусты. Они мягкие внутри и хрустящие снаружи. Три блина из кабачков и цветной капусты на тарелке, политые белым соусом и посыпанные паприкой и базиликом могут быть легким самостоятельным блюдом, если их подавать со свежим салатом. Они идеально подойдут в качестве легкого ужина. Ваша семья их полюбит, пишет популярный польский кулинарный сайт Teraz Gotuje.

Ингредиенты

  • ½ цветной капусты
  • 1 кабачок
  • 2−3 зубчика чеснока
  • 1 пучок лука-шнитт
  • 50 г сыра пармезан
  • 1 яйцо
  • примерно 150 г муки
  • 1 чайная ложка орегано
  • 1 чайная ложка тмина
  • соль и перец (по вкусу)
  • растительное масло (для жарки)

Приготовление:

Очистите цветную капусту и разделите ее на соцветия. Варите до состояния «аль денте» в подсоленной воде. Слейте воду и разомните (например, с помощью картофелемялки).

Очистите кабачки и натрите их на терке с крупными отверстиями. Приправьте солью. Дайте постоять пятнадцать минут. Отожмите лишний сок.

Смешайте обе массы — капустную и кабачковую. Добавьте яйцо. Постепенно добавляйте муку к смеси до однородной массы (не добавляйте слишком много муки, иначе блины будут жесткими). Приправьте солью и перцем по вкусу. Пропустите очищенные зубчики чеснока через чеснокодавку. Мелко нашинкуйте лук-шнитт.

РЕКЛАМА

Обжаривайте на сковороде на разогретом растительном масле с двух сторон. Выложите обжаренные блинчики на бумажное полотенце, чтобы впиталось лишнее масло.

Пришло лето, а значит возвращаются пикники и застолья на даче. Поэтому напоминаем рецепт невероятных маринадов для овощей-гриль, вкусной альтернативы шашлыку.

РЕКЛАМА

189

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров