ПОИСК
Книга рецептів

Крем-чиз з апельсином: десерт з п’яти звичайних інгредієнтів, який пахне зимою

20:06 16 січня 2025
Крем-чиз з апельсином

Якщо ви на дієті та хочете смачного й солодкого, ця страва саме для вас. Готувати швидко, просто, складники точно є на вашій кухні. Результат вас порадує, а зайві калорії оминуть, ділиться дієтологиня Катерина Черкаська.

Складники:

сир кисломолочний — 70 г

йогурт густий — 30 г

РЕКЛАМА

апельсин — 50 г

желатин — 5 г

РЕКЛАМА

мед — 1 ч. л.

какао — 1 ч. л.

ванілін — за смаком

РЕКЛАМА

Приготування

Желатин заливаємо 2 столовими ложками води й залишаємо для набухання. Апельсин попередньо очищаємо від шкірки. В чашу блендера складаємо всі інгредієнти та перебиваємо. До суміші додаємо розігрітий, розтоплений желатин і ще раз перебиваємо. Виливаємо у форму або будь-яку тарілочку й відправляємо в холодильник на 40−60 хв. За бажанням десерт можна прикрасити апельсином, подрібненими горіхами або подрібненим шоколадом. Шоколад обираємо, щоб вміст какао був не менше ніж 72%.

Раніше Катерина Черкаська розповідала, як приготувати тирамісу, який можна їсти навіть на дієті.

Читайте також: Шоколадний брауні з горіхами: ідеально до кави

231

Читайте нас у Facebook

РЕКЛАМА
Побачили помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter
    Введіть вашу скаргу
Наступний матеріал
Новини партнерів