Настроение повышается у тех, кто любит гулять на свежем воздухе

Под действием солнечных лучей головной мозг вырабатывает серотонин — вещество хорошего настроения. Вот почему у того, кто много времени проводит на свежем воздухе, настроение обычно лучше, чем у домоседа. Кстати, освещенность в ясный солнечный день на улице примерно в тысячу раз больше, чем в комнате с большим окном.

Подготовила

Анна МАРЛИНСКАЯ

Читайте нас у Facebook

Зробіть «ФАКТИ»
обраним джерелом
у Google News