- 14:17 В Беларуси начались масштабные протесты против "интеграции с Россией"
- 13:50 Нормандский формат: в сети запустили флешмоб "Давите на Путина"
- 13:33 Где смотреть онлайн «Динамо» — «Заря»: расписание трансляций матчей 17-го тура чемпионата Украины
- 13:23 Для возвращения "ПриватБанка" прежним владельцам нет никаких оснований, — Гончарук
- 13:09 Руис – Джошуа: где смотреть онлайн бой-реванш в супертяжелом весе
- 13:03 Коболев останется: Гончарук внес ясность в ситуацию вокруг смены главы "Нафтогаза"
- 13:00 Сам по себе Зеленский — не марионетка Коломойского, но им управляют через окружение, — эксперт
- 12:47 Валяную обувь полезно носить на босу ногу: как киевлянка наладила успешный бизнес
- 12:41 Герус – манипулятор, распиаренный им законопроект 2233 сохраняет импорт электроэнергии из России, — эксперт
- 12:25 "Такими темпами понадобится 40 лет": эксперт заявил, что перевооружение ВСУ практически остановлено
- 12:16 В топ-10: букмекеры оценили шансы сборной Украины выиграть Евро-2020
- 12:10 Руис – Джошуа: прогнозы букмекеров на бой-реванш за четыре чемпионских пояса в супертяжах
После сильного стресса у человека может резко снизиться иммунитет

Работу иммунной системы ухудшают нехватка витаминов и белка, плохая экология и постоянное недосыпание
Холодно, сыро — и простуда тут как тут. Почему в такую погоду люди болеют чаще?
— На работу иммунной системы действует не только холод, но и жара, — объясняет главный иммунолог Национальной медицинской палаты Украины, доцент кафедры клинической, лабораторной иммунологии и аллергологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П. Л. Шупика кандидат медицинских наук Олег Назар. — В организме повышается количество лимфоцитов — супрессоров, которые снижают иммунную активность. А вообще, у иммунитета много врагов, и особенно опасен стресс. Зачастую именно после сильного стресса человек ощущает симптомы простуды: закладывает нос, першит в горле, повышается температура, досаждает слабость.
Также активность иммунной системы снижается у тех, кто постоянно недосыпает и неполноценно питается. Острая нехватка витаминов, белковой пищи угнетают защитные силы организма. На них влияет и экология, особенно в больших городах, где автомобильные выхлопы и работа промышленных предприятий загрязняют воздух. А в помещении на человека постоянно воздействует электромагнитное излучение, что тоже ослабляет иммунитет.
— Что еще, кроме склонности к частым простудам, указывает на снижение иммунитета?
— Нужно обращать внимание на невысокую — 37,2—37,4 — температуру, которая держится долгое время, даже если других признаков простуды нет. Часто повторяющийся герпес, аллергические реакции, грибковые инфекции и кожные проблемы, например постоянные фурункулы, высыпания по типу крапивницы, — признаки того, что иммунитет пострадал. Усталость, постоянное ощущение слабости, быстрая утомляемость, появление чрезмерной потливости тоже говорят о неправильной работе иммунной системы.
— Какие обследования назначает иммунолог, если пациент жалуется на невысокую температуру, слабость, утомляемость?
— Чтобы найти причину недомогания, нужно провести углубленное обследование. Оно часто включает иммунограмму (иммунологическое исследование крови), отображающую работу иммунной системы. Также проверяем пациента на вирусные инфекции, например, герпес шестого и седьмого типов, гепатиты В и С. Учитывая результаты, расписываем лечение, рекомендуем профилактику. Но важно помнить, что далеко не всегда иммунитет нужно стимулировать. Например, если женщина, у которой иммунная система чрезмерно активна, не может забеременеть, то дополнительная стимуляция иммунитета ей лишь навредит.
Как обуздать вирусы герпеса? Поддается ли лечению синдром хронической усталости? С чего начинать закаливание? Какие продукты полезны для укрепления иммунитета?
На эти и другие вопросы наших читателей во вторник, 2 января, с 14.00 до 15.00 во время прямой линии «ФАКТОВ» ответит иммунолог кандидат медицинских наук Олег Владимирович Назар.
Звоните в редакцию по телефону (044) 503−77−72.
Заранее присылайте вопросы на электронный адрес: [email protected]
Материал о прямой линии читайте в четверг, 11 января
Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Twitter
Одесса, рынок. Крупных размеров дама подходит к контейнеру с кофточками и спрашивает у продавца: — А что-нибудь веселенькое на меня есть? — Нет, мадам. Вас хочется... обнять и плакать.