41.46 / 42.00 48.41 / 49.07
архів
ПОИСК

Здоров'я та медицина: архів

правильне харчування при проблемах із кишечником
21:03 15 липня 2025

Змініть це у своєму харчуванні й забудете про проблеми з кишечником

Наш раціон має ґрунтуватися на овочах, фруктах, м’ясі, рибі, яйцях та горіхах
Обід в італійській родині
21:02 14 липня 2025

Вони їдять піцу та пасту щодня, але не набирають вагу: ці секрети італійців ви точно не знали

Італійці не їдять на ходу. Прийом їжі — це час для відпочинку…
Олія авокадо
21:02 12 липня 2025

Найкраща олія від болю в суглобах: обов’язково додайте у меню

Олія авокадо є скарбницею цінних речовин для організму
Дівчина п'є сік
21:31 10 липня 2025

Це може бути найрізноманітніша їжа: як приховані калорії заважають схуднути

Дієтологиня Катерина Черкаська дає поради тим, хто дбає про фігуру
Гроно винограду в руках чоловіка
21:01 9 липня 2025

Ці ягоди підходять не всім: кому шкідливо їсти виноград

Фахівці розповіли, для кого корисний, а для кого шкідливий виноград
Цитрусові
21:00 7 липня 2025

Деякі фрукти влітку можуть бути дуже шкідливими для нас: ви цього точно не знали

Найбільш фототоксичні сполуки, або фуранокумарини, можна знайти в шкірці та соку лайма…
малина
21:01 6 липня 2025

Непомітні ягоди з унікальними властивостями: цього про малину ви не знали

Цінні властивості малини особливо корисні для жінок старше п'ятдесяти
Користь ранньої вечері
21:01 4 липня 2025

Стабілізує рівень глюкози та циркадний ритм: чим корисні ранні вечері

Більшість дієтологів дотримуються правила, що вечеряти потрібно за 2−3 години…
Склянка йогурту з фруктами в руках дівчини. Фото pixabay
21:03 3 липня 2025

Найкращий сніданок для покращення роботи кишківника: допоможе секретний інгредієнт

Такий сніданок не тільки добре насичує, але й не викликає різких стрибків рівня…
булгур
21:01 2 липня 2025

Їжте щодня — і ваше серце буде вам вдячне: обов’язково включіть до свого меню цю диво-крупу

Ця крупа — справжня скарбниця клітковини, вітамінів групи…
горіхи
21:02 1 липня 2025

Не всі корисні: які горіхи слід прибрати зі свого раціону

Дієтологи радять, як запобігти потраплянню в організм додаткових насичених жирів
Календар магнітних бур у липні. Фото Pixabay
9:35 1 липня 2025

Липень розпочинається з магнітної бурі: небезпечні дні другого місяця літа

Сильна магнітна буря також очікується наприкінці місяця
оливкова олія
21:01 30 червня 2025

Чи можна смажити на оливковій олії: відповідь може здивувати

Смаження не найкращий метод термічної обробки через утворення речовин, які негативно…
полуниця
21:02 29 червня 2025

Гіпертонікам слід взяти до уваги: що станеться, якщо їсти полуницю щодня

Достатньо чашки полуниці на тиждень для підтримки в нормі рівнів холестерину…
чай каркаде
21:02 27 червня 2025

Пийте ці напої під час спеки й будете почуватися значно краще

Окрім води, варто пити трав’яні чаї, які не тільки чудово втамовують спрагу, але…
Ківі
21:00 24 червня 2025

З’їжте фрукт за дві години до сну: із сном не буде проблем

Дослідження було проведено з метою оцінки впливу ківі на суб’єктивні…
користь бурякового соку
21:01 22 червня 2025

Зменшує хронічні запалення: корисні властивості бурякового соку, який вважається суперпродуктом

Буряк є відмінним джерелом фолієвої кислоти, калію, вітаміну С, антиоксидантів, нітратів…
побічні ефекти кави
21:02 21 червня 2025

Призводить до перевтоми: несподівані побічні ефекти надмірного вживання кави

Високі дози кофеїну можуть мати неприємні та навіть небезпечні наслідки для здоров'я
Розмарин
21:02 19 червня 2025

Найкраща спеція для мозку: яка трава може суттєво покращити пам’ять

Інтенсивний запах і смак роблять цю спецію однією з найпопулярніших для…
Гуньба
21:00 17 червня 2025

Включіть у свій раціон: це найкращі трави для контролю високого рівня цукру в крові

Ромашка, біла шовковиця та гуньба допоможуть відрегулювати рівень цукру
рослинна олія
21:02 15 червня 2025

Знижує кров’яний тиск і рівень холестерину: чому людям літнього віку слід вживати олію

Олія обов'язково має бути холодного віджиму, нерафінованою та зберігатися…
Вимірювання тиску
21:01 12 червня 2025

Найкращі овочі та фрукти від гіпертонії: обов’язково включіть їх до свого меню

Збільшення споживання овочів та фруктів може бути ефективною профілактикою гіпертонії
плодоніжки вишні
21:00 8 червня 2025

Не викидайте плодоніжки вишні: будете у захваті від їхніх цілющих властивостей

Плодоніжки вишні здавна використовуються в народній медицині
Полуниця
21:00 4 червня 2025

Це важливий сигнал від організму: на які симптоми слід звернути увагу після поїдання полуниці

Алергія на полуницю проявляється висипами, набряками та проблемами з травленням