- 16:53 Коли кілька днів поспіль йшли дощі: аграрій дав пораду, що потрібно зробити з томатами жителям Київщини
- 16:22 Гаррі та Меган розкритикували за їхню позицію щодо королівських титулів Арчі та Лілібет
- 15:49 Смерть мільярдера: близький друг принца Вільяма помер після того, як проковтнув бджолу
- 15:23 Радянський запас міцності російська армія майже втратила, — експерт
- 15:13 Продовжуємо забирати наших людей із російського полону, — Зеленський
- 14:53 «Справжній 18+ контент»: фото оголеного Максима Галкіна викликало фурор у Мережі
- 14:23 Ворог зупинений: Зеленський розповів про ситуацію на Сумщині
- 14:22 путін може відкрити новий і небезпечний фронт проти України
- 13:57 Всесвіт і Таро готують для вас справжнє диво: у кого дуже скоро покращиться життя
- 13:21 Справи кепські: Пісторіус поставив крапку у питанні постачання Україні ракет Taurus
- 12:56 Найбільш відомі британці: Чарльз III вручив нагороди від Королівського фонду
- 12:20 «Російський снайпер влучив моєму онуку в лоб і в око»: розпочався суд на росгвардійцями, які розстрілювали в Гостомелі автівки з цивільними
При избытке кальция в организме страдает нервная система и сужаются сосуды

При правильном питании и обмене веществ недостатка кальция, как и его избытка, быть не должно. Его уровень регулируют паращитовидные железы. Если же есть погрешности в питании и проблемы со здоровьем, может возникать дефицит кальция (а в более редких случаях — его избыток). Этот макроэлемент важен для костей, зубов и волос, играет значительную роль в свертывании крови при кровотечениях, мышечной проводимости, оказывает противоаллергический и противовоспалительный эффект.
При дефиците кальция возникают боли в области суставов и крупных костей, судороги икроножных мышц в ночное время и после физической нагрузки, постоянная сонливость и слабость, запоры.
Поскольку кофе и алкоголь способствуют выведению кальция из организма, у кофеманов и любителей горячительного нередко встречается дефицит кальция. Недостаток и избыток этого макроэлемента в организме связан также с нарушением поступления витамина D.
При избытке кальция у человека нет аппетита, возникают аритмия, нарушение работы сердечной мышцы и почек, общая слабость, раздражительность, тошнота, нередко сопровождающаяся рвотой.
Концентрация кальция может повыситься при длительном употреблении в больших количествах натуральных молочных продуктов (молока, творога, сыра). Но избыток макроэлемента также возникает при серьезных заболеваниях: эндокринных патологиях, злокачественных опухолях легких, молочных желез, а у мужчин — предстательной железы. Излишек кальция возможен при длительном приеме содержащих его препаратов, а также некоторых лекарств, которые назначают при лечении язвенной болезни кишечника и желудка.
Кальций из организма выводится плохо. Он оседает в почках, что грозит развитием мочекаменной болезни. Макроэлемент также скапливается на внутренней стенке сосудов, и это приводит к их сужению, страдает мышечная ткань.
Чтобы нормализовать уровень кальция, следует обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение и питание.
Подготовила Мария ЗАВАДА
58405Читайте нас у Facebook