Как защитить ребенка от ОРЗ и ОРВИ, — советы врача
На эти и другие вопросы «ФАКТАМ» ответила врач-педиатр детской поликлиники № 2 Подольского района Киева Любовь Шипунова:
— Вирусные инфекции поражают в любое время года, но дети действительно чаще болеют осенью и зимой, потому что ходят в коллектив. Если у ребенка болит горло и появился насморк, лучше оставить его дома, ведь уже в середине дня может повыситься температура, резко ухудшиться состояние.
В начале болезни рекомендуется промывать нос физраствором, который можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно (на литр охлажденной кипяченой воды чайная ложка соли). Можно прикладывать ребенку к носику маленькую пластиковую бутылочку, наполненную теплой водой, а на спинку положить теплую грелку. Также полезно сделать массаж, растереть спину.
Важно много пить — обычную воду, теплый малиновый или смородиновый чай. А вот кормить, если ребенок не хочет есть, не нужно. Организму приходится тратить много сил на борьбу с вирусом, а так он будет расходовать их на переваривание пищи. При простуде рекомендуется молочная и растительная еда. Можно приготовить куриный бульон и предложить жидкость (мясо — очень тяжелая пища для больного ребенка).
— Согласно документу Минздрава противовирусные препараты, сиропы от кашля и многие другие лекарства неэффективны. Что врачи назначают сейчас?
— При вирусной инфекции рекомендуются антигистаминные препараты, а также сорбенты, очищающие организм от токсинов вируса. Любые средства от кашля, в том числе муколитики, можно применять по рекомендации врача. Но лучше давать эти лекарства в виде таблеток, поскольку сиропы нередко вызывают аллергию. Сосудосуживающие капли можно закапывать не больше трех-пяти дней. Желательно капать их перед сном, чтобы ребенку было легче дышать и он смог поспать. Температуру тела выше 38,2 градуса следует сбивать препаратами на основе парацетамола и ибупрофена.
Надо также почаще проветривать помещение и поддерживать в нем нормальную влажность, но не выше 70 процентов.
Если ребенку в течение пяти дней не становится лучше, появился бронхит, отит или другое осложнение, врач может назначить антибиотик.
— Мамы беспокоятся, ведь, заключая договор с педиатром, узнают, что врач не будет ходить на вызовы на дом. Как быть, если у ребенка поднялась высокая температура и везти его в таком состоянии к доктору невозможно?
— Обязательно позвонить врачу и сообщить все симптомы. Специалист даст назначения по телефону. Затем через один-два дня следует прийти с ребенком на прием к педиатру, предварительно записавшись по Интернету или позвонив в регистратуру поликлиники. (Кстати, сейчас время приема у врачей увеличилось до четырех часов.) Если состояние не улучшается, вы видите, что ребенку очень плохо, надо вызывать «неотложку» в первый же день болезни. Но я думаю, что врачи-педиатры все-таки в некоторых случаях будут ходить к детям, особенно к тем, которые обычно тяжело болеют. Это мама будет согласовывать с педиатром, с которым заключила договор.
— Как защититься от ОРЗ и ОРВИ?
— Помогут процедуры закаливания, но начинать их можно, когда ребенок здоров. Это не значит, что его надо сразу обливать холодной водой. Поначалу можно растирать руки и ноги прохладным полотенцем, а спустя некоторое время делать контрастный душ (вода должна быть комнатной температуры, ежедневно ее следует понижать на один градус, доведя в конечном итоге до 28 градусов).
Хороший метод закаливания — плавание. Но лучше посещать бассейн, в котором вода обеззараживается не хлором, а с помощью современных способов. Ведь после плавания в хлорированной воде может ухудшиться состояние детей, страдающих кожными заболеваниями, бронхитом.
Ребенку надо ежедневно гулять на свежем воздухе в любую погоду, пусть даже недолго. Также необходимы занятия физкультурой, которые укрепляют организм. Стоит записать ребенка в спортивную секцию.
Поскольку вирусы и бактерии живут не только в воздухе, но и на предметах, приучите ребенка как можно чаще мыть руки и отучите от привычки прикасаться к лицу. Давайте с собой в школу влажные салфетки или антисептик.
Читайте нас у Facebook
