Здоровье Полезно знать

Ухаживая за лицом зимой, избегайте средств, содержащих спирт, и не делайте пилинг

14:55 6 января 2016   1366
зима
Наталия САНДРОВИЧ, «ФАКТЫ»

В морозы кожа становится более сухой и склонной к шелушению

В помещении на кожу действует слишком сухой воздух, на улице — низкие температуры, порывистый ветер, слякоть и влажность.

— Как правило, от холода больше страдают открытые участки тела: лицо, руки, — рассказывает врач-дерматолог высшей категории Центральной поликлиники Военно-медицинского управления Службы безопасности Украины Ирина Ищенко. — Кожа пересыхает и начинает шелушиться. Чтобы помочь ей, нужно отказаться от средств, содержащих спирт, а также не делать отшелушивающие процедуры, особенно перед выходом из дома. Важно правильно подобрать косметику для ухода за кожей. Женщинам, чтобы снять макияж, лучше использовать не лосьон или тоник, а молочко — это сделает кожу более мягкой и эластичной. Также следует чаще применять питательные кремы, чем увлажняющие.

В усиленном уходе нуждается и кожа рук. Желательно носить рукавички на натуральной, а не синтетической основе, стараться не мочить руки на морозе. Зимой нужно дополнительно защищать и губы, ведь они из-за холода пересыхают, шелушатся, покрываются болезненными трещинками. Защиту обеспечат специальные бальзамы, которые продаются в аптеках. Следует позаботиться также о здоровье волос. Сегодня многие люди, особенно молодые, не любят надевать шапки, а это плохо. Те, кто носит головной убор, должны знать, что если в составе материала содержится синтетика, то волосы будут электризоваться и пересыхать. Чтобы им помочь, советую использовать готовые маски и бальзамы. Можно сделать маску и самостоятельно по рецептам наших бабушек, которые питали волосы смесью меда, яйца или яичного желтка, лимона и других полезных продуктов.

— Сейчас многие отправляются на лыжные курорты. Как защитить кожу от горного солнца и ветра?

— Считается, что ультрафиолетовое излучение опасно летом, но оно может навредить и зимой: снег обладает отражающим свойством, усиливающим действие ультрафиолета. Поэтому на лыжном курорте можно загореть слишком сильно либо неравномерно и даже получить ожог. Чтобы обезопасить себя, перед выходом на улицу нужно использовать фотозащитные средства. Следует позаботиться о комфортной обуви, в которой ноги не будут мерзнуть и потеть. Носки или колготки зимой лучше носить из натуральных тканей, а также пользоваться средствами для уменьшения потливости ног. Когда ступни мокрые, возникает благоприятная среда для развития грибка.

— Нужно ли принимать зимой витамины?

— В организме все взаимосвязано, поэтому витаминные комплексы, улучшающие состояние кожи, полезно принимать профилактически. Витамины, А и Е можно использовать наружно (о приеме внутрь нужно посоветоваться с врачом), добавив масляные растворы в питательную маску. Это придаст коже эластичность. А если нанести такую маску на руки, то укрепит и ногти. Очень полезны для кожи витамины группы В, которыми богаты злаки. Дома можно побаловать лицо и руки питательной маской из злаков с оливковым или любым другим минеральным маслом. Например, регулярное использование овсянки отменно питает и даже слегка отбеливает кожу. Хорошо использовать в масках продукты, содержащие много витамина С: зелень петрушки, кислую капусту, цитрусовые. Эту пищу полезно и чаще есть. Витамин С укрепляет стенки сосудов и усиливает защиту организма от вирусных инфекций.

Читайте также
Новости партнеров
Загрузка...

Женщинам очень легко снимать стресс на кухне. Например, достала индюка или петуха, назвала его Петей или Ваней, отрезала все, что захотела — и медленно-медленно опустила в кипяток...