- 17.07 22:27 Наймодніший сувенір-2025: як вибрати подарунок
- 17.07 21:59 Чудова заправка для салатів: готується просто і швидко
- 17.07 21:29 Дженніфер Лопес святкуватиме день народження концертом у Туреччині
- 17.07 21:00 Робіть це під час ходьби й можете за місяць втратити до 4 кілограмів ваги
- 17.07 20:55 «Шахтар» зіграв у гостях внічию з «Ільвесом» і вийшов у відборі Ліги Європи на турецького гранда: відеоогляд матчу
- 17.07 20:35 Він мав позивний «Меджик», що означає чарівник: під Куп’янськом поліг 28-річний воїн з Запоріжжя
- 17.07 20:07 Консервовані огірки з кетчупом: незвично, але дуже смачно
- 17.07 19:39 Україна розгортає десятки тисяч перехоплювачів, щоб зупинити російські «Шахеди»
- 17.07 19:14 Вперше за довгий час: популярна телеведуча звернулася до мережі
- 17.07 19:02 Близнюкам — «Дама мечів» та рішучість, Терезам — «Лицар Жезлів» та бурхливі емоції: Таро-прогноз на 18 липня
- 17.07 18:44 путін вже відповів на ультиматум Трампа: аналітик пояснив задум кремля
- 17.07 18:30 У Польщі закривають притулки для українських біженців
Олег Софяник: «После двухчасового заплыва в ледяной воде у меня началась холодовая аллергия»
— Некоторые пловцы на дальние дистанции надевают специальные защитные костюмы, даже когда температура воды 15-18 градусов, а на мне во время заплыва нет ничего, кроме плавок, — говорит пловец-экстремал из Севастополя 47-летний Олег Софяник, проплывший на днях без передышки четыре с половиной километра по Черному морю. — Вода возле Севастополя сейчас семь градусов. Когда вошел в море, в первые минуты было холодно, но вскоре разогрелся от движения (плыл стилем баттерфляй), чувствовал себя нормально. Вообще я привык к холодной воде — плаваю круглый год. Ежедневно при любой погоде преодолеваю по километру.
В нынешнем предпасхальном заплыве меня сопровождал на небольшой надувной лодке президент Федерации зимнего плавания Крыма Валерий Веселов. На этот раз я решил обойтись без еды и питья (обычно беру из лодки для поддержания сил кусочки шоколада, апельсина, яблока, курагу, делаю несколько глотков горячего чая из шиповника). Плыл на расстоянии около пятисот метров от берега. Когда до финиша в Инкермане оставалось полтора километра, Валерий прыгнул в воду, чтобы преодолеть остаток маршрута вплавь. Его лодку я привязал ремнем к поясу и потащил за собой. Конечно, самыми тяжелыми были последние сотни метров — сил оставалось мало, но я справился.
Когда вышел на берег, тело стало покрываться крупными красными и синими пятнами, началась так называемая холодовая аллергия — возник зуд. Я даже расчесал ноги до крови. Это обычная реакция на длительное пребывание в холодной воде — дистанцию преодолел за два часа и три минуты.
Нынешний заплыв является частью подготовки к более серьезному испытанию — в июне попытаюсь преодолеть вплавь 60 километров в Финском заливе — от Эстонии до Финляндии. Летом температура воды там 15-17 градусов. А еще на конец мая — начало июня планирую заплыв в Средиземном море на расстояние 260 километров от Кипра до Израиля. Температура воды на этом маршруте будет 20-22 градуса. Важно, что уже есть меценат, который согласился отплатить аренду яхт сопровождения для обоих этих заплывов.
555Читайте нас у Facebook
